旅客提前报名预定 出发当天乘坐火车或者飞机提前到达昆明，旅行社接站，签订旅游合同，之后只有活动，   晚乘坐动车到大理  

早餐后，乘车前往“风花雪月”的大理，游览【大理古城】、洋人街，（游览时间约120分钟左右）感受南诏古国风韵；乘大型豪华游轮游“高原明珠” 游览全国重点文物保护单位，大理佛国的标志【崇圣寺三塔】（游览时间约60分钟左右）；【洱海】，饱览素有“银苍玉洱”之称的苍山洱海风光，洱海西面有苍山19峰横列如屏，东面有玉案山环绕衬托，空间环境极为优美，“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”。船上欣赏白族三道茶歌舞表演，品尝一苦二甜三回味的白族三道茶。下船后，游览白族恋爱圣地【蝴蝶泉公园】，感受五朵金花的烂漫故事；晚餐后入住酒店。 今天特别免费提供自行车，您可以在洱海边踏上您的骑行之旅（请注意骑行安全），不会骑自行车的团友，可以洱海边散步。骑行洱海

早餐后乘车前往丽江，到达丽江后游览丽江民俗体验馆，罕见的少数民俗文化，是目前丽江最具规模的民俗博览馆，充分展示了纳西族文化艺术的传承与发展。在这里可以了解纳西族民族文化，可以参与刺绣体验、扎染体验、东巴造纸，还可以欣赏当地最盛大的东巴音乐盛宴～纳西古乐。纳西食府中餐后游览【丽江古城】，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化底蕴，漫步街市,您将领略到“家家溪水绕户转、户户垂杨赛江南”的独特古城风貌。晚上特别安排观看《丽水金沙》大型民族歌舞表演，由全国十佳文化成长企业倾力打造，获全国文化表演金奖；以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音

早餐后乘车前往茶马古道【拉市海国家湿地公园】拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地，感受千年茶马古道。午餐后游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”；有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。

早上6:30左右导游前往酒店接客人，7:00左右统一出发乘车前往“离天堂最近的地方”【香格里拉】。沿滇藏公路一直前行，抵达【长江第一湾】，停车拍照10分钟，之后沿着滇藏公路继续前进到达“世界峡谷之最”【虎跳峡】，虎跳峡，以“险”名天下。游客身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，心惊胆颤。由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，形成江中礁石林立，犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。是中国最深的峡谷之一！在虎跳峡用餐后乘车继续前行抵达【小中甸牧场】，停车拍照约10分钟，满山的杜鹃花，让你流连往返。抵达香格里拉县城后用餐，之后乘车前往游览茶马古道重镇之一“香格里拉古城”【独克宗月光古城】，独克宗月光古城拥有世界上最大的转经筒，它是上天送给你最好的礼物，轻轻转动着转经筒，为远方的亲人，朋友送去祝福。 前往餐厅用晚餐，晚餐安排特色牦牛火锅，赠送藏民家访【土司宴】，来到藏民家里参加歌舞晚会，品尝藏家纯牦牛，酥油茶，和藏家康巴汉子以及美丽的卓玛一起跳锅庄舞，把酒言欢！之后结束一天的旅程，返回酒店休息。

早餐后乘车前往中国大陆第一个国家公园，国家5A级旅游景区“普达措国家公园”（ 由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景最佳拍摄地——属都湖；藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”，也是摄影家的天堂——弥里塘亚高山牧场；素称为高原明珠，普达措的汉译，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然显现地——碧塔海）。 午餐后乘车返丽江，入住丽江酒店

早丽江接团出发，乘车前往泸沽湖---途中游览千里走单骑拍摄现场--【山路十八湾】拍照15分钟，沿途欣赏金沙江河谷奇、秀、险风光，树底大桥，小凉山风光。车辆在丽江到宁蒗途中需要在树底金沙江边停车加水10分钟、沙林梁子停车加水10分钟--- 12：00左右到宁蒗午餐（40分钟）---观景台远眺【泸沽湖】泸沽湖全景（20分钟），乘猪槽船游湖1小时左右无导游陪同，感悟“摩梭三绝”（湖上之舟、舟上之人、人之歌声）。 下午参加深度360°汽车环湖游：其中包含《小鱼坝村、情人滩、鳄鱼岛观景台，里格半岛观景台、尼赛海湾，后<走进四川景区，乘车前往泸源崖（即沽湖水源地）、走进达组村落景区（远观达组岛），途径蒗放村落，云南三家村。 晚餐摩梭村寨农家品尝烧鸡、苏里玛酒、酥油茶，丰晚餐后与当地热情好客的摩梭小伙、美丽大方的摩梭姑娘共同参加篝火晚会，21:00结束当天行程返回泸沽湖酒店入住

早自行起床观泸沽湖日出，后参加摩挲家访一个小时左右（摩梭家访是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化的景点，了解摩挲医学文化，但是摩梭家访里面的工作人员会向您推荐当地人特制的银饰品，请慎重购买。住在泸沽湖畔的摩挲人至今还保留着母系社会的遗风，男不娶，女不嫁，在家中以年长或能干的女性为主，只建立偶居关系），12点左右到达宁蒗县城用中餐，后返回丽江（在返程的过程中，在一些加水站或上卫生间的场所会有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范围，特别要谨防旅游托，注意上当受骗） 晚乘坐旅游专列卧铺丽江返回昆明（旅客也可补差价丽江升级动车3小时直达昆明）

昆明    早抵达昆明，早餐后之后前往【游客集散中心】 ，13:30乘车沿昆曼大道至美丽的西双版纳（车程约8小时），途经玉溪、元江、墨江抵达普洱，安排入住酒店。

早餐后参观游览神秘的热带雨林探险圣地、到达游览【普洱犀牛坪国家森林公园】（电瓶车 50 元/人自理），原名太阳河国家森林公园，寓意是让普洱人民心中升起不落的太阳，景区地处热带与亚热带的过渡地区，森林覆盖率达 94.5%，保存着中国面积最大、最完整的南亚热带季风常绿阔叶林。有着夏无酷暑， 冬无严寒的宜人气候，真是人间仙境、世间天堂,同时在公园里，可以看到孔雀、犀牛、浣熊、长臂猿等小动物。随后参观原生态农场之一的【万亩茶园】，品尝地道云南普洱茶，亲自采摘原生态的大叶种茶叶，欣赏了解普洱茶，前往国家 AAAA 级景区【野象谷】(游览时间约 90 分钟，不含索道），无数棵百米高的望天树在这片沟壑纵横的热带雨林中错落而生，将这里搭建成一座天然的绿色城堡，百鸟清脆的争鸣声宛如一曲曲动听的歌，迎接着远道而来贵宾。我们特意为您安排了大象表演，让您与乖巧、聪明的大象零距离接触。观看全国唯一训象学校的【大象表演】，与大象亲密接触。晚餐赠送孔雀宴，后入住酒店

早餐后带您游览最具南传佛教特色－－小乘佛教文化的 AAAA 级风景区【勐泐大佛寺】（自费乘坐观光电瓶车单程，40 元/人）是中国最大的南传佛教寺院，佛寺占地面积 400 亩，寺内落成南传佛教最高的大佛——吉祥大佛（高 60 米）、最高的大塔（高 80 米）。其规划轮廓与原自然地貌巧合，呈坐佛形，为国内外所独有。从山门至万佛塔，佛祖释迦牟尼的生平巧妙的融入到景观和建筑中，使得每处细节都有说法、故事，从万佛塔广场俯视景洪市区，旖旎的热带风光尽收眼底，感受小乘佛教文化，亲身体验傣族最隆重的新年传统节日【泼水节】，让你泼湿全身，幸福终身（因疫情影响，暂未开放！如天气、政府和不可抗力因素影响，不能参加，深表歉意）。后前往健康生活馆休息站，避开中午火辣的烈日和强紫外线伤害，躺在乳胶垫上舒缓腰椎颈椎疲劳；参观当地特色乳胶展览馆，了解西双版纳的农垦文化、知青文化及橡胶树这一经济作物是在怎样的历史背景下进入我国在西双版纳种植，了解橡胶的由来,晚餐自理，后入住酒店

早餐后乘车出发，参观傣家【自然民居】（行车约40分钟）：了解民风民俗、感受傣家风情（参观时间约120分钟）；后乘车前往勐养服务区用午餐，后乘车经墨江，穿越世界第一高架连孔大桥—红河大桥，到达昆明停车场，结束难忘的西双版纳傣乡风情之旅！  根据旅客航班时间送机或送火车站，结束愉快行程。